56健康网这几天总听妈妈唉声叹气，说这疼说那疼，整天人也没什么精神。胃口也不怎么好，整个人都瘦了一大圈。去医院的门诊检查大夫告知是身体亚健康。请问患上了亚健康怎么办？
擅长：中西医结合治疗胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性腹泻及便秘、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、失眠、亚健康状态、更年期综合征等。
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你母亲她现在这样一个情况，平时的时候最好是说能够带她出门多散散心或者出门旅游一趟，然后像他这样的一个情况的话，其实跟心理因素有一定的关系，并且的话就是说一定要让他有事可做，不要天天在家里，没有计划的生活。希望我的回答对你有所帮助。
擅长：肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、等恶性肿瘤的手术放化疗、靶向治疗、现代中药治疗。
对亚健康的治疗方法主要有：1保持心情舒畅，学会减压。对工作生活中遇到的问题要正确对待，学会自我减压。二要保证充足的睡眠，如果每天睡眠不足，头脑不清醒，工作效率降低，注意力就不能集中。不能吃太咸的东西，太咸会造成血管阻塞，容易引发心脑血管疾病。四要注意营养均衡，饮食要注意荤素搭配，这样才能增强机体的免疫力。
所谓的亚健康，是一个现代病名称，界于病与非病之间，是自己感觉不舒服，但又检查不出什么病来。可能也与更年期综合征相关。用中医学的角度讲，则认为多是气血不足，阳气不振的表现。建议可用中成药人参归脾丸与更年安胶囊来调理试试，也可加用点谷维素。
