时间真的过得好快，眼看着三月已经过去一半了，离夏天穿漂亮小裙子的季节也越来越来越近了，那些嚷嚷着过年胖了，想要减肥的小仙女们，你们的减肥计划进展的如何了？

　　正所谓，三月不减肥，四月徒伤悲，五月伤悲，六月伤悲、七月伤悲，八月伤悲，九月伤悲......总之，此时再不减肥，以后只能抹眼泪了。

　　很多小仙女都表示懒、不想运动，但是又想减肥，身边也不乏一些减肥成功的朋友，但是呢，又做不到朋友那样为了减肥节食、运动，想想就觉得难过了。我给小仙女们介绍一些减肥的蔬菜与水果，搭配起来就是减肥的良药了。

　　黄瓜是常见的减肥食蔬菜，青瓜中含有一种称作为两醇二酸的成分，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，因此起到很好的控制体重和减肥的作用。

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