减肥能瘦局部?太天真!良好饮食控制和全身性运动才是根本!

  (央视财经《是真的吗》)减肥,尤其是局部减脂,是很多人关注的热门话题。在生活中,网络上,我们经常听到有人讨论如何瘦手臂,减肚子。但是近日网上却有传闻称,局部减脂瘦身这种说法并不存在,世界上没有“局部减肥”的神技,依然需要通过全身有氧来消耗全身脂肪。那么,局部减脂究竟能否瘦局部呢?央视财经频道《是真的吗》记者为此咨询了专家。

  北京协和医院肠内肠外营养科 副主任医师 陈伟:人的脂肪特别是皮下脂肪是全身流动的,是通的,在这个状况下,这边少了那边来补,所以必须要借助于整体的脂肪的减少,才能够达到所说的局部,所以在减重特别是减脂的过程中,只减肚子或者是只减胳膊或者只减臀部,是不能达到目标的。

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