关注青少年合理搭配营养，养成健康、科学的饮食习惯与健康的生活方式，一直是老师和家长们关心关注的问题。5月20日是第31个全国学生营养日，石峰区疾控中心、田心社区卫生服务中心志愿者走进田心中学，开展“合理膳食倡三减，良好习惯促三健”的专题讲座活动。活动现场，播放了“三减”主题视频“健康饮食制作大比拼”，田心中心健康教育专干对不良饮食习惯进行规劝指导，开展“合理膳食倡三减，良好习惯促三健”“青少年如何合理饮食？”等系列讲座。同时，疾控专家指导孩子们回家后要告诉家人，烧菜的时候，要少放油、盐、糖，合理膳食引导孩子吃动平衡，远离儿童青少年肥胖。“中小学学生中存在挑食、厌食、偏食现象，青少年不良的饮食习惯和生活方式，为成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病埋下了 ‘定时炸弹’。”石峰区疾控中心疾控二科科长刘宏表示，青少年饮食健康尤为重要，学生及家长更应倡导合理饮食、适量运动的生活习惯。“经历了一场疫情，让所有人都更加明白，我们的免疫力，才是我们健康的基石。营养和膳食也是改善个人营养状况，增强抵抗力的重要免疫的基础。这次宣教活动对于返校复课的学生非常有指导意义。”田心中学负责人告诉记者。

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