减肥，永远都是美女们不变的话题之一。在日常生活中有很多的女性朋友都羡慕别人的身材

　　饭前喝排毒瘦身茶好处有两个，一个是饭前喝一大排毒瘦身茶，那么这个时候，你吃饭就会吃得少很多，记得有一个减肥妙招那就是饭前多喝汤，这样就会减少饭量，从而达到减肥的目的。另外一个原因是饭前空腹喝，有利于排毒瘦身茶成分的吸收，这个跟喝中药是一个原理。

　　不过仍然可以饭后喝，主要是在下面的两种情况下，完全可以饭后喝：如果胃比较不好，那么可以饭后喝，这样就不会伤胃了。如果吃了非常油腻的食物，那么在饭后喝一杯是最好不过的，这是排毒瘦身茶有溶解油脂的功效，这个时候喝一杯，油腻感觉会一扫而光。

　　荷叶茶：适合爱吃油炸食品的朋友。荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。

　　普洱茶：适合小腹赘肉较多的朋友。普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。

　　排毒瘦身茶应该在饭前还是饭后喝？关于这个问题以上做了详细的介绍，相信大家都有所了解了吧，减肥者可以根据自己的情况选择饭前或者是饭后喝排毒瘦身茶，需要大家注意的是，女性朋友在生理期最好不要喝排毒瘦身茶，因为排毒瘦身茶大多的凉性的，会不利于女性朋友的身体健康。

　　24节气中的最后一个节气大寒到来，全国却没有想象中那么寒冷，在温暖的阳光下若是再能来一杯暖暖的姜茶，那滋味可就更美妙了。大蒜生姜虽然用来泡茶味道奇葩了些，但这种养生茶不但能够让你全身暖起来，还能有效帮助瘦身，可谓是“一茶两得”哦！

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