养生保健-养生知识

  乙肝的确是一种高传染性疾病。乙肝患者的体液都是具有传染性的,一般我们所指的体液具体包括精液,阴道的液体,血液,淋巴液,脑脊髓的液体,肺腔的液体,腹膜的液体,关节的液体,羊水等。然后,让我们来....【阅读全文】

  临床上,面对腰椎间盘突出症患者的询问,很多医生对腰椎间盘突出症患者提出了卧床休息的建议,但很多患者有很大的疑惑,卧床休息该怎么卧?卧床休息真的那么管用吗?没错,卧床休息是治疗腰椎间盘突出症....【阅读全文】

  俗话说的好,要想身体好,菌汤是个宝。若要身体瘦,多吃菌子少吃肉。如今正是各种菌菇大量上市的时节,秋天的菌菇如此养生,不过你知道其中的养生奥秘吗?在这么多种类的菌菇里面今天要给大家推荐的就....【阅读全文】

  人们希望可以通过饮食来达到调理身体、强健体魄的目的。但其中却有一些广为流传的“食疗方法”是缺乏科学依据的忽悠!今天尚书医生就跟我们聊聊,关于“食疗”的那些事儿....【阅读全文】

  从我国食管癌的发病率来看,大家确实需要提高对食管癌的警惕意识。在日常饮食中,如果出现吞咽困难越来越严重,比如在食用煮鸡蛋等干燥食物时,食物滞留在食管中,产生了轻度的噎或黏滞感,我们就需要....【阅读全文】

  说起掏耳朵,大家肯定是不陌生的。从小到大,掏耳朵这一项技能就从未停止过“练习”,反倒是随着年龄的增长变得越发的娴熟。有的人掏耳朵的频率是一天一次,有的是一周一次,甚至有的是想掏就掏,没有....【阅读全文】

  藿香又名广藿香,主产于广东、海南等地,是广东的道地药材,为十大广药之一,最正宗的广藿香,主产于广州石牌,所以又被称为“牌香”,藿香中的主要成分广藿香酮,在牌香中含量最高。由于社会发展原因,现....【阅读全文】

  雾霾天来袭,这清嗓子声就此起彼伏。不少朋友反映:喉咙有点疼、有点痒、有点干、还有点堵塞的异物感,呼吸困难,白天难受,晚上睡不好……悦兔想说:这是不是慢性咽炎发作了?....【阅读全文】

  冬至,不少人都有喝鸡汤的习惯,因为补啊!但虚不受补的人怎么办呢?今天郭老师给“火粉”们推荐的这款汤必须有些不一样,比普通的鸡汤更补,更重要得是虚不受补的人也能喝。这款适用于冬季进补,肾阳不....【阅读全文】

  其实对于一般人来说,冬天完全没有必要比夏天多吃很多的食物,不存在“补”的概念。只要能做到基本的均衡饮食,就别给自己找借口贪吃了,而且还应当坚持锻炼。一般我们建议每天要吃一斤的蔬菜,半斤的....【阅读全文】

  北方的冬天马上要来了,天气越来越冷了……最近有不少菇凉跟悦兔抱怨:肿么办,一到冬天就手脚冰凉,你说我是不是身体有问题啊?长辈们不是说过嘛:手脚冰凉是体寒,体虚,这都是病!要治!那么问题来了冬....【阅读全文】

  人类不可能单单冻一下就能保护抗寒基因,然后遗传给下一代。对抗寒能力作用更大的是后天长期所处的环境。假如人类更耐冻了,不是基因改变,而是对环境的适应。而关节受凉只是关节炎的诱因,如果本来....【阅读全文】

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