近日，热播的《楚乔传》，让喜欢颖宝的粉丝们又可以见到她可爱的容颜和完美的演技了。不过大家也发现颖宝变得面容瘦削，颇有锥子脸的既视感；而且锁骨突出，排骨胸也隐约可见，着实惊到了一众网友。丽颖宝宝在《金星秀》采访中提到，为了更真实的还原原著楚乔瘦小的形象，自己在极短时间内狂甩8斤肉。什么？！本来只有43公斤的颖宝，又瘦下去8斤，还让我们这些吃瓜群众活吗？我们是越减越肥，为什么明星们减肥确那么的容易？颖宝，你是如何做到的呢？

　　颖宝对于跑步减肥是相当的专业。她是一个非常敬业的演员，平时的工作压力很大，所以为了缓解压力，调整身材，她养成了跑步的习惯。颖宝表示跑步是最好的减肥方法，跑完后全身舒畅，出汗量大，排毒又减肥。

　　别看很多剧情里颖宝表现出来的形象都是小吃货，吃东西的表情，连我们都流口水。但其实，现实生活中，颖宝崇尚健康正确的减肥方法，所以，她坚持每餐都清淡饮食，在饮食上严格控制油量。即使外出应酬吃饭的时候，她也坚持清淡饮食。会在身边放一碗水，菜在入口前都用水涮一遍再吃。她还会适当减少自己的食量，当感到饥饿的时候，通过嚼口香糖的方法转移注意力。平常在片场吃饭，赵丽颖也会坚持自己的饮食习惯，先喝汤，先吃低热量食物，然后再吃饭。

　　肚子是最容易胖，脂肪堆积的提防。颖包表示她每餐吃完，都坚持站着，不仅能加速肠胃蠕动，促进消化，而且无形中避免了腹部脂肪的堆积哦。

　　经过一段时间的坚持努力，赵丽颖减肥很有成效，整个人的精神面貌都改变了，不仅身材纤瘦了，模样也更甜美了。而且由于她的减肥方法比较健康，所以瘦下来之后脸色还十分红润。想减肥的亲们，不妨参考一下她的减肥方法哦。

　　颖宝的瘦身秘籍，感觉也没什么独特之处，就是饮食加运动。很多亲们看了是否感到了失望，这些方法好像自己也都尝试过，为什么反而越减越肥呢？其实好身材都是需要努力出来的。所有的减肥方法贵在坚持！所以，亲们加油啊！每当又想多吃，每当不想运动的时候，想想明星们都拥有那么多了，人家还那么拼，我们又有什么理由不拼呢？

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