说起娱乐圈的丰满美女，范冰冰就是其中之一。不久前，杨幂也分享了自己的最新体重，只有90斤。当他每天在家吃喝汤的时候，他变得越来越瘦。而李沁则声称自己从未获得过超过100斤的。

　　看来为了保持自己的体重，女星们也很难抗争。体重超过三位数的女星可能很胖！范冰冰之前曾被曝出体重120斤，这对于同身高的普通女性来说也是一个轻微的体重。看来“范小鹏”不是假的。

　　2月24日，一组范冰冰的最新视频被曝光。视频中，范冰冰的妆容十分精致，犀利的下巴显得格外精致。可以说，减肥效果显著。在视频中，范冰冰还大方分享了自己的减肥方法———“碎糖”减肥法，这意味着他已经放弃了自己最喜欢的巧克力和糖，这会让他有点不开心。

　　的确，“吃货”这个名字是真的。事实上，范冰冰从出生起就不是一个瘦美人。但好处之一是，即使范冰冰很胖，似乎也不会影响他的面子价值。

　　况且，他的小胳膊小腿也不容易长胖。另外，这位了不起的时尚设计师几乎看不出他已经超过三岁了。据说，在骨感美女中，范冰冰的丰满美女有自己的特点，看上去很健康。

　　不过，范冰冰表示，自己的减肥目标是100斤，25天的减肥效果也非常显著，减了9斤。范冰冰距离目标还有6斤，显然是在“守口如瓶”！我真的很羡慕这种我想减肥就可以减肥的体格！

　　从视频截图上可以看出，范冰冰减肥后的精神状态非常好，她精致的妆容更加美丽动人。穿着白色T恤，领子看起来有点皱，很有底色。像假发一样的黑色长发。太令人羡慕了！范冰冰很久没穿浓重的衣服了，也换上了较重的搭配电眼。

　　范冰冰的五官很精致。减肥前，她还是个体重115斤的小胖妞。不过，她手掌大小的脸似乎说，90斤也不算太多。不仅脸部小巧，360度无死角的精致面部特征也能完全承受不同角度的拍摄。

　　一股清新的少女气息带着淡淡的妆容从镜头中散发出来，宛如纯水莲花般美丽。范冰冰一直被认为是一个很漂亮的女孩，穿着很好。毫不夸张地说，在这幅未完成的图画中，90斤是不够看小牛的。

　　然而，看到工作室精致的照片就显得特别夸张。小牛被做成了没有线条的麻竿，不仅缺乏美感对比，而且特别夸张。这种审美观是无名小卒！做一个丰满有特色的美人是不好的。变麻竿一定要瘦才漂亮？

　　体重不到90斤的范冰冰，不是很漂亮吗？与多位国际巨星同台亮相，掌心的脸型不败，头体比例一点也不凌虐，白皙的肌肤格外亮丽。难怪范冰冰被称为“美食家”。不管怎样，不管我是否减肥，都一样好看。

　　如果是我，我不想控制我的嘴！不过，范冰冰这次似乎已经下定决心要减肥，成为一个瘦身美女，这还是很有吸引力的。范冰冰的减肥方式也非常的科学，那就是普拉提减肥法。

　　没错就是这种靠几根绳子就能减肥的普拉提运动，不仅要什么场地器材，专业指导，只要你肯坚持就能一个月就能瘦下20斤，非常厉害。

　　我只用一张垫子、一根绳子，就完成了人生的蜕变。每天晚上花20~30分钟做几个动作。坚持下去，你就会看到自己明显瘦了！我现在瘦下来了，仍然在坚持锻炼。

　　今天小编就来介绍一些在家就能进行锻炼的轻松的减肥方法，只需要一根拉力绳就能完成。

　　第一步：在瑜伽垫上平躺，用手拉脚蹬的方式来进行拉练，胳膊和双腿都需要同时发力，每天两组，一组二十次，这个动作瘦肚子很有效果。

　　第二步：借助拉力绳进行仰卧起坐，每天三组，一组十次。初学者可以视情况放低一组的次数。

　　第三步：平躺在瑜伽垫上，利用腿部的力量进行上下拉练，这个动作对于燃烧腿部的脂肪有很好的效果。每天做三组，一组十五次。

　　这款拉力器采用4股弹力乳胶管，超强回弹。加厚的泡沫手柄，握起来柔软吸汗，不打滑，十分舒适。采用NBR防滑脚蹬，穿鞋踩或者光脚踩都十分舒适。

　　新春特惠，拉力器和瑜伽垫一套只要不到100元，单买拉力器只要49.9元！当初，我可是花了168才买到这一套！如果你想要变美，减肥就是最便宜的整容！

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