56健康网你好，脾胃不和是中医辩证诊断，多会出现腹胀腹痛、食欲不振、消化不良、肢体发凉、全身无力、面色恍白、舌苔厚有齿痕、大便不成形或腹泻及不规律等症状表现。可以服用健脾和胃丸、归脾丸等药物治疗观察或在中医医生的指导下用药。要少吃生冷辛辣及油腻和不易消化的食物，饮食要规律。希望我的回复对你有帮助。
擅长：擅长心脑血管病、糖尿病的预防、诊断和治疗。对其他呼吸内科、泌尿内科等疾病也有治疗经验。
你好。脾胃不和是中医辩证诊断，多会出现腹胀腹痛、食欲不振、消化不良、肢体发凉、全身无力、面色恍白、舌苔厚有齿痕、大便不成形或腹泻及不规律等症状表现。可以服用健脾和胃丸、归脾丸等药物治疗观察或在中医医生的指导下用药。要少吃生冷辛辣及油腻和不易消化的食物，饮食要规律。
擅长：高血压，心脑血管疾病，心律失常，心肌炎，胃炎，胃溃疡，肝硬化，消化道出血，结肠炎等消化道疾病，风湿免疫系统疾病等
你好，根据您描述的这种情况，如果是脾胃不和的话，建议您服用香砂养胃丸和温胃舒，木香槟榔丸等中成药物治疗，也可以找中医检查，中药调理。平时要注意饮食以软质易消化食物为主，不吃生冷寒凉食物，不吃辛辣等刺激性和过烫的食物，不吃油腻和脂肪含量高的食物。希望能够帮助到你！
脾胃病的发生主要是饮食不节,过食生冷,寒积于中,使脾胃之阳不振；其次是郁怒优思,肝气失调,横逆犯胃乘脾.要预防脾胃疾病,关键在于保护脾胃正常功能的运转.因此平时应注意保养脾胃：
(l)情感因素对食欲,消化,吸收都有很大影响.因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪.
(2)饮食调摄是保养脾胃的关键.因此,饮食应有规律,三餐定时,定量,不暴饮暴食.素食为主,荤索搭配.要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅.少吃有刺激性和难于消化的食物,生冷的食物也要尽量少吃.
(3)注意冷暖.俗话说“十个胃病九个寒”.这确是经验之谈.因此注意冷暖—卜分重要.在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷；同时还应少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜.
(4)要坚持参加适当的体育活动,如散步,慢跑,打太极拳,做气功等.适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化.还可在晚间睡觉之前,躺在床上用两手按摩上下腹部,来回往复约40遍,可以助脾运,去积滞,通秽气,对脾胃有良好的保健作用.
