为了增强老年居民朋友们的身体素质，展示辖区中老年人积极、向上、健康的精神面貌。4月8日，百水家园社区居民学校开展老年医疗保健操教学活动。

　　老年医疗保健操能疏通经络，增强脏腑的活力，调节全身，调节全身各器官，疏通脉络，促进血液循环，加强新陈代谢，松懈和改善肩带、肘腕、膝盖、肢体等关节的活动。工作人员通过亲身示范和视频播放等形式让老人理解保健操的作用，以及在平时练习中应该注意的事项。

　　这次活动让老人们都感到非常高兴，他们表示这套保健操好学又实用，既能强身健体，还可以互相交流保健心得。（图片由百水家园社区提供）

未经允许请勿转载：56健康网 » 南京百水家园社区居民学校开展老年医疗保健操教学活动