天气越来越冷，小仙女们对身材管理除了对不起就剩叹息 —— 圆圆的地球养出圆圆的我，怎么了？

　　双十一之后，化妆品和服装零食和饮料们陆续到货... 口腹之欲满足，但小肚腩却有了新想法...

　　于是姐发现了“就地取材” 的省钱套路—— 来自吴昕的“拆快递减肥法” ！

　　如果是满满的飘香零食，比如：下单的即食鸭翅、抢到的软弹肉脯、终于等到的新品奶茶...

　　结果会是这样 —— 双十一之后，边拆边吃快乐的我，岂不是马上要又穷又胖了吗？

　　其实无论女明星还是素人，人人都希望自己苗条且精致。被嘲长胖发福？请靠边！听我解释！

　　年龄 54 岁、腰围 56 cm，李若彤的底气就是敢在 直播中量腰围。▼

　　各种健身 + 虐腹，这么多年后，这位小龙女估计还是可以轻盈地睡在绳子上吧...

　　至于“冒死”，大概就是你直播吃美食的时候，我这句“补刀”：减肥好辛苦～ ▼

　　@ 盗图 + 严控的袁先生，谢谢监督，从 6 月 10 号到 11 月 9 日，张歆艺终于等来了自己的腹肌。 ▼

　　曾经，我们都是祖国的花朵。后来，有些小性感长成了玫瑰，有些小可爱长成了茉莉...

　　很多小仙女便吐槽：年龄越大， 除了心累的工作，只剩变形的身材，和买一送一的 差劲皮肤...

　　所以，很多人减肥的最大动力 —— 就是看着镜子里的自己越来越瘦，变身白瘦美。

　　当代掩耳盗铃人：花式点奶茶，但必须少糖；独享一份全家桶，但肥宅水需要零卡！

　　小助理分享：每天避免想自己有多重，长时间这样我就会变轻，因为避“重”就轻。

　　如果你试过不吃主食、不吃肉（蛋白质）、饿了只啃几片菜叶，就是省略正餐... 同时又是个熬夜的“打工人”...

　　女明星们拼命减肥是为了上镜更出众，也是出于她们的职业需要。但我们并不必完全仿效女明星。

　　张天爱的黄瓜沾醋、颖儿解馋只敢吃一粒老干妈、陈乔恩无任何碳水的“半绝食”、泫雅的一巴掌 menu...

　　极端少食的方法对于普通人来说是不合理、不健康的减肥方法，不可避免地会带来很多副作用。

　　3 天瘦 17 斤的范丞丞就告诉粉丝：过度减重的方法很伤身体，不推荐尝试。 ▼

　　对于精致的小仙女们，过度的节食减肥，还可能会导致皮肤松弛暗黄、代谢混乱、大姨妈紊乱、便秘...

　　很多人都吐槽：一旦开始减肥，就会脸色蜡黄、秒变小豆芽？从胖子，变成没气色的黄瘦子？

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