现如今嚷嚷着减肥的人是越来越多了，尤其很多年轻妹子一开口就是“燃烧我的卡路里”。为了能减掉身上的肉，很多人表示什么方法都愿意去尝试，只不过，在尝试过后，失败的多，成功的少。

　　其实想要保持苗条的身材，这种想法还是挺好的，毕竟肥胖的人，不仅影响了形象，而且对于本人的身体健康来说也会受到很大的影响，身上肥肉太多，体脂率偏高的话，很容易引发一些慢性疾病，最典型的就是三高了。所以，我们想要保持好的身材，这真的没有错。

　　但是有些人，为了能减肥，每天都有坚持运动，可不管怎么坚持，身上的肉是只多不少，这让她们感到疑惑，甚至怀疑自己就是传说中喝水都会胖的那一类人群。

　　如果你也觉得自己是这一类人的话，那么请自查一下，在坚持运动的同时，有没有犯这三个减肥的错误，如果有的话，劝你早点改，否则你就算再坚持半年，八个月，你也很难能瘦下来。

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