随着天气逐渐转凉，人们保健养生、防寒防病意识也开始逐渐加强，10月25日下午，车站街社区卫生服务中心组织医务人员和健康教育讲师，前往孝南区光荣院开展《关爱老人，关注健康》老年人健康养生知识讲座。

　　讲座中，中心健康教育蒋医生就如何养生保健、平衡膳食、合理营养、适度锻炼等方面进行了讲解，提出老年人要想提高自己的生活能力，度过美好的晚年生活，就必须要做好保健养生，保持精神愉悦和身心健康，做到防病健身延年益寿，延缓衰老。蒋医生就管住嘴、迈开腿、睡眠好、心态好4点健康要素做了详细说明。在互动环节，老人们纷纷举手提出各种问题，蒋医生一一解答释疑，纠正了老人们普遍存在的养生误区，为老人们提出了科学的养生建议。

　　天下高龄皆父母，人间晚辈尽儿孙。一直以来，车站街社区卫生服务中心与孝南区光荣院建立了医养结合关系，以“文化养老”浓厚孝亲敬老氛围，提升服务水准，让院内老人晚年生活安康、美好！

未经允许请勿转载：56健康网 » 车站中心开展老年人健康养生知识讲座