不同体质的人，使用同样食物的反应是不同的，营养价值高的食物也并不是所有的人都适合，这是因为人的体质不相同。

　　【体质】：人的生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上，逐渐形成的在形态结构、生理功能、物质代谢和性格心理方面，综合的、固有的一些特质。

　　二、阳虚体质（一年四季手冷，夏天不喜欢探空调，冬天手冷过肘、足冷过膝，火力劲不够）---阳气不足，不能吃凉东西，容易拉肚子，感冒的话经常是寒症

　　八、湿热体质（容易口臭，有体味，皮肤油腻而不干净，小便黄有味道，人体内环境不清洁）

　　如果经常吃一些理气止痛的药物，容易燥，容易形成热性的体质，容易伤阴，容易促成或加重阴虚的体质；

　　不吃早餐（会影响胆囊功能，影响肝胆的疏泄功能，肝胆疏泄不好反过来会影响消化功能）导致:气郁、气虚、痰湿

　　导致脾胃受伤：（1）气血化源不足（发黄发瘦）；（2）痰湿，会形成肥胖，又黄又胖，又没有力量，又松弛

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