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《中医五脏养生》是2009年12月鹭江出版社出版的图书，作者是傅杰英。
不论是体质养生、饮食养生，还是四季养生，其具体方法最终还是落在对五脏的养护上。我们本应格外注意对五脏的养护，但是，人们的五脏，在现代生存环境和生活方
式下，承受了很多本来不应该承受的重担，遭受了从来没有过的危害。在这种情况下，如何从日常生活的方方面面来保健自己，使五脏安心，使自己生命体验更好?
中医也在与时俱进，尤其是面对现代生活方式下出现的一些新疾病。本书作者傅杰英教授从起居、饮食、中药、经络等各个方面，详细叙述了五脏的特性、喜恶，并告诉人们如何尽量卸载现代生存环境和生活方式给五脏带来的麻烦和干扰，使五脏各司其职，使身体健康长寿。
傅杰英 广州中医药大学教授，针灸专业经络美容方向硕士研究生导师，广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任，广东省中医药学会中医美容专业委员会主任，《中国美容医学》杂志编委。 研究领域：中医美容学、临床针灸美容、针药结合治疗生活方式病、中医体质学 个人专著：《中医五脏养生》、《中医体质养生》、《实用中医美容》、《皮肤病调养与护理》、《实用经络美容七讲》、《中医美容》、《糖尿病的综合管理》
主讲：傅杰英，1959年10月出生，广州中医药大学教授，针灸专业临床针灸美容方向硕士研究生导师，广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任，广东省中医药学会中医美容专业委员会主任，《中国美容医学》杂志编委。
《中医五脏养生》和《中医体质养生》算是姊妹篇，五脏养生和体质养生，各自审视、呵护生命的切入点和视角不同，两者并无本质上的差别。体质差异是基于五脏的相对差异。因此，体质养生落脚点还是五脏，要先认识五脏特性、好恶，投其所好，避其所恶，顺势而为，因势利导，才能做到“天人合一”“道法自然”。因此本节目的时空坐标定位于现代的中国而非古代的中国，把中医养生的智慧和方法与现代生存环境及现代生活方式相结合。
解析： 环境污染 人工环境 过度依赖工具 血液酸化 皮肤灰暗 容易疲劳
关键点： 日常生活方式中有哪些是对身不利的因素？对人身体产生了哪些危害？
解析： 过度装修 楼层过高 位置选择不当 过度依赖现代技术和产品过度治疗滥用药物信息爆炸；五脏受伤害
解析： 精神压力过大 七情感而不发 抑郁 食品不安全 运动不到位 爱护环境保持心境平和春季多用温水泡手不穿着过紧衣物保持居住和运动环境清新 多吃疏肝养肝的食物
关键点： 夏季养护心脏的重要性？哪些方式是损害心脏的？有哪些护养心脏的方法？
解析： 夏季湿邪易损害心脏 心脏是君主之官 信息爆炸 温室效应正午避暑气饮食调理中医方剂中医理疗
解析： 身体代谢不畅通 慢性疾病加重 痰湿体质滋生空调温度适当空调环境保持整洁食疗针灸 运动
解析： 秋季阳气肃降 肺主呼气 肺主肃降 肺主皮毛 调整人体和外界的平衡 化合水帮助阳气潜藏 抑制肝火上升
解析： 环境污染 电器辐射 食品不安全 饮食过度肥腻保持环境整洁不过度使用电脑空调饮食注意营养搭配运动保持呼气代谢通畅
解析： 肾为先天之本 是人体根基 伤骨伤腰会伤肾 激素摄入过多过度使用电热毯用耳疲劳过度治疗不能熬夜
解析： 忌滥补 蛮补 呆补 闭门留寇 守药待康不能过度吃火锅配粥和凉菜食疗针灸
解析： 脾脏喜温恶寒 喜燥恶湿 是仓廪之官 主运化 枢纽饮食上肥甘厚腻暴饮暴食食速过快
