56健康网夏季护肤小常识_计划/解决方案_实用文档。夏季护肤小常识 夏季的天气给我们印象最为深刻的就是晒，不仅如此，闷热潮湿，尤其是紫外线这 个无形的皮肤“杀手”，所以夏季我们要做好防晒和美白工作哦，不可掉以轻心。 夏季护肤常识 3 步曲： (1)
夏季护肤小常识 夏季的天气给我们印象最为深刻的就是晒，不仅如此，闷热潮湿，尤其是紫外线这 个无形的皮肤“杀手”，所以夏季我们要做好防晒和美白工作哦，不可掉以轻心。 夏季护肤常识 3 步曲： (1)时刻防晒。夏季强烈饿阳光是我们美丽肌肤的第一天敌，亲们要应尽量避免强 日光长时间直晒哦。外出时尽量戴帽或打伞，必须涂抹防晒霜。晒后，要及时进行晒后 护理。 (2)保持清洁。夏季炎热，汗水和皮脂分泌旺盛，如果不注意清洁的话，会使毛孔 堵塞，很容易生成痘痘。另外，汗渍也会滋生细菌，应注意保持每天洗脸、洗澡，爱化 妆的 MM，卸妆要卸干净哦，卸妆后不要忘了清洁。 (3)适当补水。大量出汗会造成皮肤水分大量流失，导致皮肤油水比例失衡，干性 皮肤易长纹，油性皮肤易出现粉刺、座疮，因此夏季皮肤也要加强补水。 夏季护肤美白防晒 5 步走： 夏季天气闷热，人体皮脂腺与汗腺的分泌液增加，容易对皮肤造成损害。而光照强 烈的日子， 阳光中紫外线又很容易对皮肤造成损害， 导致皮肤色斑的形成及加重。 因此， 夏季肌肤护理要特别重视，除正确选用安全、合适的护肤产品外，更要注意科学的护肤 步骤。 第 1 步：清洁 很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤 特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。所以在夏 季恰如其分地清洁是护肤的重要前提，而且比其它季节显得尤为重要。 第 2 步：调理 调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要，在夏季我们应顺应此季 节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。 第 3 步：美白 紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流失。由于夏季 人们喜欢舒适无负担的护肤感受，因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植 物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。 第 4 步：防晒 防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。防晒 型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品，化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老 化，部分人产生过敏;具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒 产品，当然是理想的选择。 第 5 步：抗氧化修复 除使用具抗氧化功能的基础护肤品外， 定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是 很好的保养方法。面贴使用简单，效果出众，特别是日晒后马上使用，肌肤能获得即时 的改善效果。 夏季补水的六个注意事项： Tip1:保湿首先是要滋润角质层，待皮肤充盈后即显得细纹，细小皱纹淡化。保湿 补水产品的分子越小，就越能帮助深入皮肤基底，让皮肤充分吸收。所以在产品的选择 上，一定要优先挑选水分子小的产品。 Tip2:如果只用保湿产品，是做不好保湿的，还要每天充足的水份补给。虽然不一 定会做到每天 8 杯水，但是每天补充必须的水份是需要的，身体如果缺水皮肤当然会变 得干燥。 Tip3:许多 MM 补水功课做的很好，但是还是缺水，所以要明白皮肤干燥的原因。如 果是因为贫血造成的皮肤干燥需要补血才有效果。如果是衰老造成的皮肤干燥，需要用 促进再生的产品才会改善。 Tip4:皮肤是否滋润，是水油平衡的结果。干性皮肤在冬天的时候应该选用含油的 保湿产品，而油性皮肤则应该尽量避免含油的保湿产品。 Tip5：皮肤如果进入衰老的进程，肯定不会感觉滋润舒服。单用保湿产品并不能阻 止皮肤衰老，要联合使用抗氧化，抗自由基和促进再生产品才行。当肌肤衰老了，保湿 补水并不能解决问题。 Tip6：皮肤是否滋润健康，呼吸也起到了关键的作用。如果皮肤不能呼吸，会加速 皮肤衰老。所以在选用保湿产品的时候，一定要选用容易被皮肤吸收的油脂，让皮肤自 由呼吸。
