脸部脂肪太多会让整个脸看上去像极了肉包子，圆圆胖胖，这并不是目前人们对美的追求，现在人们对美的概念是瘦，没有最瘦只有更瘦，都追求小V脸，巴掌小脸越来越受欢迎，也越来越多的人想要拥有。瘦脸的方式有很多，不过需要自己付出努力，只有掌握瘦脸有效的方法，才能使脸部有望变为小V脸。

　　瘦脸有效的方法有哪些呢？相信大多数肉肉脸的人都想知道，现在最快捷有效的瘦脸方式莫过于医美手术，只不过它需要付出的经济条件也确实是比较可观的，不管是因为害怕会有副作用还是觉得费用太高，若不敢选择医美整形瘦脸，那就要采取以下几种物理调理方式，平时每天按照以下的步骤操作，久而久之对瘦脸是有帮助的。

　　1、每天早上利用洗脸的时间对脸部进行推拿。利用食指、无名指、中指的指尖轻轻从嘴角到太阳穴，以按压或是打圈的方式进行按摩，一方面能消除隔夜水肿问题，另一方面也可以促进脸部淋巴排毒速度，最终对辅助瘦脸是有帮助的。在按摩的时候要注意力度适，稍稍比洗脸的力量大一点点，这样更能按摩到深层皮肤细胞，当然也不能太大力，否则很容易使脸部的皮肤长皱纹。

　　2、在恰当的时间参与脸部运动，比如看电视的时候或是看手机的时候，可以找一个空水瓶，或者准备一些气球，在吹的过程中对瘦脸，增加脸部肌肉运动有帮助。比如每天练习张大嘴说：“啊”，缩小嘴说：“哦”，或者下巴抬起来向头，吐出舌头停留几秒，对瘦脸瘦下巴会有明显作用。

　　3、沐浴时也能瘦脸，利用冷水热水水交替进行，能使全身大量出汗，而且还能辅助消除浮肿问题。淋式沐浴要比泡浴效果更好。也可以在洗脸时利用热水冷水交替进行，对脸部有按摩作用，能加快脸部血液循环，刺激皮肤，使脸部皮肤更紧致。

　　以上内容中推荐了3种瘦脸有效的方法，其实就是日常生活中我们每天都在做的事情，只不过把这些事情更细致化，更注重细节，再进一步利用，就能形成瘦脸的方法。

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