为摆脱亚健康不懈锻炼 美华裔弱女子变马拉松健将

  中新网3月24日电 据美国《侨报》报道,刚刚结束的洛杉矶马拉松大赛虽因暴风雨造成数百人中途败阵,但仍有很多华人不畏冷雨低温坚持到了终点,阿罕布拉华裔女子官晓卫就是其中之一。

  谈起两次参加国际大赛的马拉松健将官晓卫,你也许不相信,几年前的她去夏威夷旅游时,曾因体力不支,骑不动单车而放弃了火山口之行。因疲惫呕吐不止的她那时才意识到自己的健康状况已经亮起了红灯。于是,她痛下决心,要好好锻炼身体,摆脱亚健康的状况,找回当年健康的自己。

  为此,她加入慈善机构举办的马拉松训练,从三英里跑起,一周一周地加码,到2009年洛杉矶国际马拉松大赛前,她已经能够在玫瑰碗体育场外围跑上8圈了,相当于24英里。尽管半年的训练是在汗水和疲惫中度过,但她还是咬牙坚持了下来。

  今年的马拉松大赛,她提前4个月就开始备战,并特意在雨中训练自己。两年的长跑为她积累了丰富的经验,比赛当天,她穿上了雨衣,做好了赛前的肢体拉伸准备,不受周围参赛者的干扰和影响,按照平时训练的节奏和方法,每跑6分钟走1分钟,结果这次她以4小时47分钟跑完了全程,刷新了自己上次的记录。

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