10月28日讯（见圳客户端、深圳新闻网记者 吴炳然 通讯员 陈凤琼）春生夏长，秋收冬藏，中医特别讲究四季的养生疗法。近段时间深圳从酷热的天气过渡到秋季逐渐转凉的天气，深圳市北斗社会工作服务中心驻新湖职康的社工于10月23日下午组织了30多名残障人士和老年人参加“秋季养生知多D”的知识讲座，提醒大家换季如何做好个人养生。

　　在讲座上，医生从四时与五脏的关系，秋季养生原则，起居调养、饮食调理、运动锻炼和情绪疏导等几个方面为大家进行了详细的阐述。一位70多岁的梁阿姨说：“我最近感到比较困乏，今天听了这个讲座，终于知道是什么原因了”。“哎哟，听了这个讲座，我知道应该吃一些什么水果了，多吃雪梨和葡萄”陈叔兴奋地和社工说道。在问答互动的环节，参与讲座的居民也积极发言，回答自己学到的知识要求。

　　现场工作人员表示，通过本次讲座的开展，很好地为残障人士和老年人讲述了关于秋季要生的要点和注意事项，协助他们更好地适应干燥、渐凉的秋天气候，减少身体的不适。

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