56健康网中医作为中华的瑰宝之一，在养生、保健上发挥了很大的作用，尤其是“食养”、“药膳”也是现在比较推崇的一种养生方式。在饮食上进行调养，方便、易行、效果好，中医对其对其也倍加推崇。张英羽将结合秋冬季节特点、秋季食疗原则、冬季养生原则进行讲解，并从起居、饮食、心态、运动以及药物五个方面展开详细讲解，并为市民推荐养生食谱、药谱等。田璐 伊丽明
中医作为中华的瑰宝之一，在养生、保健上发挥了很大的作用，尤其是“食养”、“药膳”也是现在比较推崇的一种养生方式。在饮食上进行调养，方便、易行、效果好，中医对其对其也倍加推崇。张英羽将结合秋冬季节特点、秋季食疗原则、冬季养生原则进行讲解，并从起居、饮食、心态、运动以及药物五个方面展开详细讲解，并为市民推荐养生食谱、药谱等。田璐 伊丽明
