圆正健身操为詹圆正先生所创，其是经历20年实践建立出的一套科学的健身操，是当今诸多健身操中最具成效的一种健康、健美运动。这套运动疏通人体经络、排毒、激活人体经络细胞，打开全身免疫抗体和恢复神经系统，从内脏至外表呈年轻化等作用的健康运动。

　　在20年时间里，圆正健身操的成效被越来越多的练习者所证明，其给练习者带来的不只是身体健康，头脑清晰，更重要的是内心的自在快乐。练习圆正健身操效果随着时间的坚持显露效果，以事实作为见证。尊贵的你若觉得好，并将此操介绍给更多有需要的人，让更是多人得到健康、快乐，一起建造更加美好、和谐的生存空间。

　　注：练习圆正健身操的效果还有更多，此不作一一列表。练操的时间要求为一次性持续连贯，不能中途间断，不能睁开眼，不能说话，大脑不用思考。每天能坚持锻炼者，必在其本人身上见证疗效，治疗效果的快慢取决于每个人所学的动作正确与否。当练习圆正健身操动作不是很正确时，只是见效时间有所出入，并不影响疗效。当病痛已好转时，还必须要坚持一段时间，时间长短由练操者自行决定，如能一直保持每天15-20分钟练习圆正健身操，可延年益寿，快乐一生，无病终老。

　　（练习圆正健身操出现任何特征均属正常，包括：痛、痒、晕、发冷、发热、流泪等，这是清除人体病源必经过程，只要坚持一定会根治，）

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