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《养生歌诀(第4版)》是2017年河南科学技术出版社出版的图书,作者是许宜进。
《养生歌诀(第4版)》在第3版的基础上修订而成,以歌诀形式概括了古今养生的基本知识、科学原理和保健方法。内容涉及饮食、运动、睡眠、穿戴、生活习惯、心理调适、疾病防治等诸多方面;形式活泼多样,不拘一格,或三言,或四、五、六、七、八言,或各句字数不等,顺口押韵,朗朗上口,易读易懂,易记易用;另外还收录了中外122名作者的养生格言及289条养生谚语。全书言简意赅,融科学性、可读性、通俗性和实用性于一体。
《养生歌诀(第4版)》对培养保健意识、增进身心健康具有很好的借鉴和指导作用,适合城乡广大群众,特别是热爱养生保健的中老年朋友阅读参考。