1.苦瓜能减肥全赖于它含有的“高能清脂素”即苦瓜素，这种物质在进入人体后能使摄取的脂肪和多糖大量减少，从而达到清脂减肥的效果。 2.苦瓜中的维生素C是一种可减少体内的自由基产生过多，延缓老化，提高免疫力的抗氧化物质，不但能够促进胶原蛋白增生，还能提高皮肤弹性和光泽，让你在减肥的同时，减轻肥胖纹症状。

未经允许请勿转载：56健康网 » 5款苦瓜减肥汤食谱 喝出好身材