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　　《黄帝内经睡眠养生宝典》是2012年安徽科技出版社出版的图书，作者是杜同仿。

　　一个人在其一生中大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。2 000年前的中医典籍《黄帝内经》中就有关于睡眠问题的论述。为帮助读者更好地认识睡眠及其重要性，较好地防治各种睡眠障碍，有效地提高睡眠质量，作者通过广泛搜集、查阅古今中外有关睡眠问题的学术文献资料，结合个人在长期临床实践中的经验体会，编成了本书。 本书论述了睡眠的重要作用，正常睡眠的基本准则及其相关影响因素，重点阐述了失眠症、发作性睡眠症、梦游症、遗尿症的诊断、治疗及调养方法，如何利用睡眠时间进行养生保健的各种方法。附篇还介绍了梦的基本知识和噩梦、多梦的应对与治疗方法。

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