大家都知道模特对自己的身材体重都有着高标准的管理，一个个都是行走的衣架子，而她们在减肥上所受的苦是你远远都想不到的，在常人看来她们已经很瘦了但是对她们来说还需要减，不仅节食还大量运动，但是有不少模特都因此得了厌食症。但是也有照样吃然后努力健身运动来保持身材的。

　　何穗作为一个超模，身材有多好可想而知，178cm的她体重只有100斤，这得是有多瘦啊！何穗不仅高身材比例也十分好，腿又长又细，简直太让人羡慕了。何穗在饮食上其实也没有特别的克制，只不过她在走维秘前会稍微对自己的身材进行管理，之前在节目里张雨绮说自己在减肥期间喜欢看美食单，何穗说她完全相反，一般来说她在减肥期间是不会看这种东西，不然就会忍不住点，不看的话就没那么想吃了。

　　张雨绮又问到她在走秀期间是怎样进行身材管理的，何穗说她有一个比较特殊的方法，就是自己平常会看一些那种身材很好非常瘦的模特的视频或者杂志，光是看到她们这么瘦就有了控制嘴巴的毅力和减肥的动力，瞬间觉得自己饱了，而且看美好的身材不仅能让自己有减肥的动力还十分的养眼，心情也会舒畅很多。

　　不得不说何穗的这个方法确实可行，想减肥的小仙女们也可以试一试，拿一个自己认为身材好的女明星的照片做壁纸，或者平常每天都看一些韩团女爱豆的视频，看到人家身材这么瘦了就会激起自己的胜负欲，努力控制一下饮食，不该吃的油炸食品饮料等都不要碰，就算不运动也是能瘦下来的！

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