郑爽的身材从来没有和太胖联系在一起过，大家想到郑爽就会想到她曾经受到像骨架一样的身材，就连对女明星身材非常苛刻的网友，都认为郑爽瘦到恐怖。而且郑爽的减肥方式也是旁人不能模仿的，小编就给大家整理了郑爽减肥上瘾暴瘦方法，普通人千万不要学。

　　在说郑爽减肥方式之前，咱们先来看看郑爽的身高体重，郑爽身高168cm，这个身高绝对不低了，基本上体重保持在43公斤左右，暴瘦的时候一度到了70多斤。看过微微一笑很倾城的，都知道郑爽饰演的贝微微有多手了。

　　在早起的时候，郑爽减肥非常病态甚至有上瘾的感觉，据悉，郑爽曾在百度减肥讨论区分享自己因为假期不运动又吃零食胖到48公斤，打算连续14天不吃东西只喝水，目标瘦到40公斤。

　　谢楠在节目中也说过郑爽拍戏的时候整天可能只吃一颗苹果或一颗桃子，就为了保持身材。郑爽还曾因为从43公斤胖到44公斤而崩溃，怕自己在镜头前不好看，也是只喝水不吃饭。

　　后来郑爽知道了这种减肥方式并不健康，开始吃东西了，不过吃东西的量还是太少了。在一档综艺中，郑爽的一整天吃的东西也清晰的显示了出来，她每天只有两顿饭，早餐是自己准备的沙拉，只有一点猕猴桃、一根胡萝卜，外加一杯鸡尾酒。不吃午饭，晚餐也是一份清炒油麦菜，但郑爽却吃的很香还说像吃面条。

　　可以看出郑爽减肥暴瘦的方式就是控制饮食，这种节食方式是不适合普通人的，特别是女生，容易引起生理问题，千万不要尝试。

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