亚健康的具体表现，相信很多人都有这样的经历：头昏、头沉重、眩晕、易疲倦、心悸、胸闷气短、哮喘，心动过速过缓、多梦、早晨恋床、无精打采、情绪紧张、心烦气躁、身体发热、脱发，白发、月经不调、性功能减退、脑供血不足、心肌供血不足、视力模糊、嗜睡、鼻塞、打喷嚏、落枕、血压波动、胃肠功能失调、四肢冷凉、双腿双膝打软无力、颈肩腰腿疼、手足麻木、后头麻木、记忆力减退、全身处痛等症状，到医院去化验，检查都很正常，这种尴尬的现象往往让人们不知所措，其实这就是亚健康症状。

　　人体亚健康这个新概念绝不仅仅是一-个新名词的问题，它将促使人们的保健意识和保健的观念发生极为深刻的变化，它将会使国际、国内的医疗卫生工作重心发生战略性的重大转移，从根本上改变目前存在的重治轻防的状况，它将会大大减少人间存在的“英年早逝”和“英年早衰”的悲剧发生，它将引导人类正视自我，不断调整自己的“亚健康状态”，满怀信心地去超越生命的极限，这就是它的重大意义之所在。

　　首先，人的肌体功能和疾病是通过不同信号反映出来的，而肌体所出现的热、痛、麻、胀、乏是功能异常的具体表现，给人们起着一种警示的作用，可将其简单地称为“亚健康状态”。这种状态是本能的，也是朴素的，其内涵和外延十分复杂，表现出极大的混沌性、不确定性、不稳定性、隐蔽性和可逆性。

　　所谓混神性，是说“亚健康状态”属于一种非线性运动的事物，对初始值有着敏感的依赖性和运动中有着极大的随机性，应该从无序性中去把握它的有序性，很难精准定性，模糊度比较大。

　　所谓不确定性是指它的性质介于功能性与器质性之间，既有功能性的变化，又有轻微的质的改变，此时其疾病很难定性、定位和定量。所谓不稳定性，是说“亚健康阶段”所反映的质和量不稳定，其肌体症状呈时隐时现、时轻时重、时长时短的特性，物理、化学检验星时有时无、时多时少、时高时低的特性。

　　所谓隐蔽性是指有些器质性病变在“亚健康状态”下不易发现和确认。唯物辩证法认为：现象-般能反映本质，可特殊时候、特殊问题、特殊疾病并非全然如此，有时候现象就不一定能完全反映本质，肌体的症状与病变有时候同步，有时候不同步，有的人有症状而没有病变，有的人有病变而没有症状，这叫病变在前，而症状在后，其中许多恶性占位性病变就带有这种特征，每年定期检查就是为了解决这--特殊矛盾而采取预防性举措，但也充分说明了“亚健康状态”的隐蔽性特点。

　　所谓可逆性，是说“亚健康状态”所反映的疾病状态，其疾病大多数还处于功能下降或者刚刚触及质的变化的阶段，较易控制和治疗，预后一般良好，不易留后遗症，这是“亚健康调理”、“脊椎亚健康调理”和治疗的极好时机，应该牢牢把握住，而避免给自己和家人留下永久性遗憾。其次，是处于“亚健康状态”的个体，对个人而言，面对“亚健康的态度不可取：

　　(1)肌体已经呈不适状态时，不是立即对症调理治疗，而是采取不理不睬态度，企图想忍过去，顶过去，蹭过去。

　　(2)有病症状态后频繁地到医院去做全方位检查、复查，没有准确结论不用药不治疗，不查出个明确结果不罢休。

　　(3)有病态状态之后到医院做检查，各项指标正常没病，以为就没事了，其实病的发展有一个从量变到质变的过程，当医院的各项检查报告明确告知不正常、有病的时候，病症已经发展到质的变化了，已经成为器质性的病变，此时此刻治疗起来费力、更费金钱，而且预后还未必使人乐观。

　　(4)在认识上，以为自己能吃、能喝、能走，就叫没有病，等到不想吃饭、不想喝水、走不了路时，才去医院治病，住院之后，子女请假陪伴，老伴亲自送饭，亲友朋友分批看望，结果是劲没少使，人没少托，钱没少花，病没治好，为什么没有治愈，是医院和大夫无能吗？不是，关键问题是治愈的机会错过了，尽最大努力也只能维持生命，疾病只能部分恢复，后遗症是无法彻底解决的。

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