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　　地图舌就是舌面如地图一样，凹凸不平。（不是指舌乳头）本回答由提问者推荐答案纠错评论

　　关键是营养均衡，粗细搭配，少吃肥肉等，再就是不能吃太饱了。追问薏米怎么买，怎么吃？谢谢追答超市有买的，不过有两种，一种是入药的薏米，是真的薏苡仁，颗粒小，价格稍高；一种是吃着玩的，俗名“草珠珠”，颗粒大，价格便宜。其实食疗的话哪种都可以的~~

未经允许请勿转载：56健康网 » 我一直消瘦医生说脾胃虚弱气血不足我不想吃中药有什么好的食补方法吗？生活中该注意什么？谢谢