经常听见妹子说，要是我肚子上的肉能长到胸上来，哎呀我都要美疯了。对啊，可是我们都是带着游泳圈平着胸去度过每天，今天小编终于给大家找出来能轻松瘦你那小肚子的办法了，关键是方法超级简单，容易坚持啊，小编想的周到吧，一起来看看:

　　中医认为，揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化、吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘。

　　揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。

未经允许请勿转载：56健康网 » 减肥如何减去小肚子这些方法值得收藏!