【1127】一周导读雾霾又来了！各路大咖联合起来为“防霾”支招夏季饮食 56健康网

　　原标题：【11.27】一周导读雾霾又来了！各路大咖联合起来为“防霾”支招

　　冬越来越深，天越来越冷，雾霾又成为大家不得不直面的话题。面对雾霾，不少家长都心存隐忧、担心，我们暂时无法改变环境，但可以理性认识和科学应对。本期特别企划，我们特别邀请到知名中医、华西医院专家、气象工程师、幼儿园教师，各位大神将联合起来，为“防霾”支招！

　　冬季一到，雾霾锁城，红色预警，不少妈妈都十分担心雾霾天气对娃娃身体的影响。面对雾霾，除了少出门、戴口罩，最重要的是什么？家长应该如何做？下面，“刁小儿”刁本恕医生给我们解答。

　　雾霾对我们的“肺”（呼吸系统）影响最大，这已是大家的共识。那雾霾天来袭，孩子的哪些症状值得警惕？家长在日常生活中又该如何护理呢？本期，我们邀请到四川大学华西医院的孟娟教授来为大家解答。

　　“宅在家里，孩子不能运动，怎么锻炼身体啊？”这是许多家长在雾霾天里的大烦恼。其实，找对了方法，孩子在家里照样能锻炼身体，客厅、卧室都能变身运动天地。爸爸妈妈们，快和孩子一起动起来吧！

　　PM2.5 粗细还不到头发丝的三十分之一，但却能携带大量有毒有害物质，通过支气管进入肺部，对肺部健康伤害很大。要想减少雾霾对娃娃的危害，家长最根本要在饮食上多加注意和调整。而幼儿园里的食谱也因天气特点发生了变化，雾霾天，到底应该吃什么？如何做才又营养又好吃？让我们走进幼儿园厨房，看看大厨们为大家提供一份怎样的除尘清肺的美味食谱吧。

　　让人焦虑的雾霾天气又来了！空气净化器、口罩已经变成了我们在雾霾天里必备的产品，它们的确能起到一定防霾效果。但面对如此多的产品，你的防霾用具选对了吗？使用对了吗？我们特别邀请到气象服务工程师噜妈，为大家拨开防霾用具的神秘面纱。

　　小朋友们，欢迎来到我们的品格小故事。你们知道引力是什么吗？这是一种非常神奇的力量哦。本期品格故事·享妈时间，我们一起探索地球，探索宇宙的奥秘。

　　★特别说明：我们的“品格故事·享妈时间”已经在报纸和微信平台全面定档。大家在报纸扫一扫听故事和微信公众号每周三的故事时间都能听到享妈带来的品格故事。当然，我们微信公众号的“大家一起讲故事”版块依然欢迎各位喜欢故事的家长、老师一起来讲故事，你只需把当月《育儿周刊》上任意一个品格故事录下来发给我们，我们会在每月选出一位“故事大王”，在微信公众号分享这个故事，育姐期待大家积极参与。参与方式请戳→如何参与讲故事。