临邑:全国学生营养日 幼儿园合理搭配科学饮食

  (临邑台 郭俊杰 庞永月)今天是第二十七个“5.20中国学生营养日”,今年活动的主题是“52110,健康快乐行”,临邑县实验幼儿园的老师们,不仅在课堂上寓教于乐,而且还为孩子们制定每天的营养餐食谱,让孩子们从小养成合理搭配、科学饮食的良好习惯。

  在临邑县实验幼儿园朵四班,一场营养课在秦滢老师的带领下开班,老师对孩子们做了健康调查,班里的孩子对薯片、汉堡等高热量的食物很是欢迎,还喜欢喝碳酸饮料,秦老师和孩子们进行教导,对于这些食物要少吃,不仅没有营养,还会对身体造成危害,要多吃蔬菜水果。 幼儿园每周都要开设23节的营养课,用寓教于乐的形式让孩子在潜移默化中摒弃不良饮食习惯。

  营养师秦滢告诉我们,现在的孩子们家庭条件比以前好,平时吃穿方面大部分家长也比较舍得,喜欢买些零食饮料之类的,但其实有一些食物和零时饮料营养价值并不高,而且孩子养成吃零食的习惯以后,非常难改。

  同时,幼儿园还对孩子们加强了室外活动量,每天保证有2个多小时的时间,让孩子们在户外运动,锻炼身体增强体质。

  临邑县幼儿园执行园长唐娜告诉记者,现在的孩子一放学回到家,基本上不是玩电脑就是玩手机。少有户外玩耍,我们在幼儿园就增加了户外运动时间,不仅能预防和控制肥胖,还能降低近视的发生率。

  老师们不仅是在课堂和户外运动上下功夫,营养配餐师也制定了荤素搭配的营养餐食谱,保证每天的饭菜不重样,荤素搭配,牛奶水果一应俱全,尽量让孩子不偏食不挑食。

  临邑县幼儿园执行园长唐娜讲,今年的营养日主题是52110,健康快乐行,就是提倡孩子们多吃蔬菜水果,少接触电子产品,多运动,不喝含糖饮料。作为我们幼儿园来说,就是通过开展营养课、室外活动等,从小培养孩子们的健康营养知识,让他们养成健康的饮食习惯。

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