尽管吃水果有利于健康，但有人吃了水果胃寒腹泻，有人却长痘唇干……跟人的体质一样，水果也分寒、热、平三种，因此最好按照体质选择，不宜盲目食用。我们特邀权威营养专家，教你分清体质、选准时机，科学吃水果。

　　专家点评:榴莲是热带水果，因其拥有特殊的气味使得大家对它喜恶不一，爱之者喜其香是心头好，厌之者怨其臭则躲之不及。但对于其功效，大家又了解多少呢?榴莲味辛甘性热，入肝、肾、肺三经。广东人称:一个榴莲三只鸡。果肉含有极高的糖分、蛋白质、碳水化物、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等，营养丰富热量高，是体质虚弱、怕冷痛经女士的恩物，经常少量食用榴莲可以强身健体，补气，壮阳。由于此果偏性大，一次不可多吃，否则肠胃无法完全吸收时就会表现为上火。本汤品就是加上益气补虚的鸡肉，益气养血的红枣，可谓是将补益的力度发挥得淋漓尽致，特别适合精血亏虚、体质虚寒的人士，假如你对榴莲喜好有加，亦可变换着吃的方法!

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