由于工作和家庭的压力越来越大，女性朋友们经常熬夜是常有的事情，现在亚健康危害着我们的身体，还有就是长期熬夜也会导致面部出现黑斑的情况，虽是小问题，但也经常困扰着我们，经常熬夜也会变胖哦。所以女人要对自己好点儿，要经常做做运动，饮食上要清淡，经常炖一锅黑木耳红枣汤，可以驻颜怯斑，健美丰肌，并且可以使面部的黑斑越来越好少，也会越来越瘦;《本草纲目》中就曾经记载，黑木耳有去面部黑斑的功效;我加了些银耳，口感会更好些。爱美的女性喝起来!

　　做法:1、准备所需食材;2、黑木耳、银耳温水泡发;34、锅内加入足够多的清水，放入银耳;4、放入黑木耳;5、加入红枣;6、加入冰糖;7、所有食材放入锅里，大火烧开转小火，炖35分钟左右;8、炖至比较粘稠的状态即可;

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