)举行，至此，老年学校“跟我学八段锦养生保健操”顺利结课。来自亿达各小区的老人们通过八段锦养生保健操的练习，日常在家即可防病保健，延年益寿，让晚年生活更康健。

　　此次课程，罗老师首先带领老人们复习了上次课程所学的起式和前四式，巩固以往所学后，将“八段锦”后四式和收式的练习要领以及身体、四肢、呼吸、心法的演练技巧详细讲解给会员，并逐一演示。为让老人加深记忆，后四式“摇头摆尾去心火”、“两手攀足固肾腰”、“攥拳怒目增气力”、“背后七颠百病消” 都分别演示了多遍，罗老师还在老人练习过程中，有针对性地纠正其出现的各种问题，让“八段锦”真正帮助老人们科学合理的保健身体。

　　在老年学校，老人们学到的不仅是新知识，更是一种乐观向上的生活方式，丰富多彩的晚年生活，从亿家缘俱乐部老年学校开启！

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