56健康网这位老人名叫李新华，今年93岁，他是山西省临猗县西陈翟村人，老爷爷现在精神矍铄，除了耳朵略有点笨，眼睛不花，腿脚利索，是本村的长寿健康之星，他说自己能健康的活到现在就靠40多年前战友送他的一本医疗保健身操的书。
李爷爷说年轻的时候曾经自己仗着身体强壮不注意保护身体，40多岁得下了慢性支气管炎的老毛病，50多岁后就不行了，特别是冬季要戴口罩，不能受凉，否则连续咳嗽，气上不来，呼吸困难，经常要上医院治疗，后来在北京的老战友送给他一本医疗保健操书，他就按照书上的说明开始锻炼。
老人说经过一年时间的锻炼身体素质明显提高，冬天的慢性支气管炎的老毛病减轻了许多，就这样每天早上起来他就坚持在自家院子里做医疗保健操。这套保健操共有65节，全部做完一次需要1个小时左右的时间。到现在40多年了气短的老毛病再也没有犯过。
这就是李爷爷说得那本战友送给他的保健操的书，他说自己的病好了以后，村子里很多的农民都跟着他在广场上做保健操，为了方便大家学习锻炼，后来又复印了30多本送给了大家。书的封面上写着北京市医疗保健操协会，和内部资料的字样，里边的时间是1984年。
老人家现在还坚持干着另一件工作就是义务为农民发放订阅的报刊杂志，他说已经42年了，早先的时候大队给他还有点工分补助，土地承包后就没有了，现在村子里的农民和行政村干部共订有30多份报刊杂志，每天都是他来分发，从不收取一分钱，自己每天送报纸见人说说话心情愉快有事干，精神也好。
李爷爷说自己是名转业军人，1949年3月运城解放后他参军跟着部队转战，一直到了1953年退伍转业，当时国家给他安排有工作但是他为了照顾父母就返回农村老家。老人家指着墙上的旧照片让我们看他当兵参军时候的奖状。
李爷爷让摄影师给他的电动三轮车拍个照，他说每天就驾驶着这个车子，走村串巷，要跑30多家去送报纸杂志。他说自己虽然是义务为农民送报刊杂志但是也要很负责任，去年因为邮电所没有及时送来他就开着电动三轮车跑了10多里路去取，把邮电所领导吓坏了。
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