郑多燕健身舞是由韩国明星郑多燕自己创建的一套健身减肥舞,以动作简单易学减肥效果好而著称。是非常不错的健身舞蹈系列。年近五十的韩国人郑多燕依旧保持火辣身材,她的减肥健身操效果相当好,帮助许多发福女生回复了紧致凹凸的身材,这其中有五个动作非常“霸道”,只要一个动作就能锻炼身体多处肌肉,长期坚持能让全身都紧实起来,马上来跟着做吧。健身舞系列郑多燕健身舞主要有以下几个: 1、郑多燕健身舞第一集有氧操 2、郑多燕j健身舞第二集哑铃操 3、郑多燕健身舞第三集塑身操 4、郑多燕健身舞第四集座上操 5、郑多燕健身舞第五集大球操 6、郑多燕健身舞第六集经典版

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