李珍，是一家报社记者，长期处于不规律的作息当中，每天都感到疲惫、眩晕，偶有心悸失眠症状，经期也不规律，去医院检查却被告知一切都

　　李珍，是一家报社记者，长期处于不规律的作息当中，每天都感到疲惫、眩晕，偶有心悸失眠症状，经期也不规律，去医院检查却被告知一切都正常。这种症状在城市高压白领人群中并不少见，其实是典型的亚健康症状。

　　中医认为 “饮食不节，起居无常，情志不遂，劳逸无度”等引起阴阳、气血轻度失衡，易使人出现未病的亚健康状态 。现代都市白领承受着来自工作、生活、学习等各方面的压力，经常熬夜加班，或者应酬频繁，长期饮食不规律，很多人出现头晕目眩、失眠多梦、精神萎靡、注意力不集中等症状。

　　从中医理论上来说，“气血不足，百病则变化而成。”亚健康症状主要是由气血不足引起的。气血是正气之本，气血充盛,运行畅达,邪气不易侵犯人体,气血亏虚则变生百病，气血旺盛，则脏腑、经络、四肢百骸的各种机能正常，表现为身体康健，精力充沛。相反，工作过劳过累等、生活习惯不健康则易耗气血，易伤心脾，出现食少乏力、精神不振、肢体软弱、自汗等亚健康表现。

　　要想摆脱亚健康困扰，首先要保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合，要学会养成现代科学健康的生活方式。其次，要坚持体育锻炼，运动可以增加人体兴奋性神经递质的分泌，增强人体的代谢功能而不易疲劳。此外，还可以服用复方阿胶浆进行调养。

　　气血双补的复方阿胶浆，组方来源与明代的“两仪膏”，并在此基础上进行改良，加入东阿阿胶、党参、山楂等名贵药材，其中红参、党参大补元气;东阿阿胶、熟地滋阴补血，它们相辅相成，实现了“气血互长”;山楂则起行气健脾的作用。五味药材搭配起来，既增强了功效，又降低了火毒，最终达到气血双补，健脾益胃之效。

　　据临床验证，复方阿胶浆能够有效的提升血细胞，调整大脑皮层兴奋抑制平衡;也可促进骨髓造血功能，具有良好的升白作用，有利于机体免疫功能的恢复。

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