痛风石又称痛风结节，在病人发病的过程中形成的结节，痛风石最常见于踇趾的第一跖趾关节、指、腕、肘及膝关节等处。

　　沉积在关节腔或关节附近的痛风石可破坏关节，造成关节畸形，以至影响日常生活。巨大的痛风石不能穿鞋，行走困难。

　　尿酸高主要见于中老年患者，但随着人们饮食营养越来越丰富，经常大鱼大肉，啤酒海鲜，容易摄取大量的漂亮，引发很多年轻人也患上尿酸高。

　　高尿酸血症是导致CKD、心脑血管疾病和代谢性疾病发生与发展的独立危险因素。对于高尿酸者日常生活应该做到：

　　1.避免高嘌呤饮食，避免摄入高嘌呤食物如动物内脏，控制肉类、海鲜和豆类等摄入。

　　4.保证充分饮水，以保持每日尿量2 000 ml以上，避免富含果糖的饮料。最佳时间在两餐之间、晚上和清晨。不要在饭前半小时内，或饭后立即饮水，这样会冲淡胃液，影响食物的消化吸收。晚上指晚饭后45分钟至睡前，清晨是指起床后至早餐前半小时。

　　1.红豆能够加速血液流通、以及扩充血管，也能缓解痛风引发的关节疼痛。痛风病人可以经常喝有助于降尿酸。

　　余甘子5克、淡竹叶4克、菊苣3克、桑叶、葛根各5g。将原料洗净后用水煎，用大火烧至沸腾，改用小火煮40分钟后，取汁分2次服。

　　药理研究表明能够抑制黄嘌呤氧化酶，降低尿酸和三酰甘油，抑制尿酸生成，有清热、利尿、排毒等作用，成了缓解痛风，降低尿酸的有效食疗方，对高尿酸的各种并发症也有很好的作用。

　　高尿酸一般伴随着痛风，而且糖尿病，风湿病等等是痛风的并发症，以小茴香10克、苍术15克，平贝母5克加入200ml水的比例煮沸即可饮用。可以减缓痛风的疼痛，而且有泄毒通络、利尿效果哦。

　　制法：将上述药材洗净后磨粉装入茶包，将茶包放入杯中，加入适量的开水焖泡5分钟，即可饮用。每包可以冲泡2次，早晚饮用两次。

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