40岁的女性朋友需要做好养生保健工作，这样才能让自己的身体更健康，看起来也更年轻。对于这个年纪的女性朋友来说，要特别注意身体重要部位的护理，那么，40岁女性养生保健的最要注意是哪几个部位呢?

　　很多40岁的女性会发现自己的发质变差了，比如头发干燥、易断、干枯等。而且容易出现了脱发问题。对于这种情况，建议不要烫发、染发。平时的话，每个一个月至一个半月就应该剪一次头发，有助头发健康。此外，还应该注意自己的饮食，建议多吃黑芝麻、核桃等食物，能让头发吸收到更好的营养，比如，吃黑芝麻能让头发变黑，吃核桃能让头发变亮。另外不要用化学物质的洗发水，要选择一些天然的头发护理用品。

　　下面这款洗发水采用纯天然的何首乌和皂角已经其他中药材制成，其中何首乌的作用是，可以乌须发、强筋骨、补肝肾、益精血。 皂角的作用是:去屑、清洁、止痒、去油、防脱固发 。 何首乌这款适合发质较多:中性，微油，混合型，干性，都可以用哦。老姜洗发水适合油性的

　　下面这款生姜洗发水采用何首乌、当归、生姜等提取液，能促进头皮的血液循环，防止脱发，滋养发根，生发固发，使秀发变得乌黑亮泽。长期坚持使用， 必然能帮助头皮调节分泌，恢复健康柔顺的秀发

　　40岁的女性要好好保护自己的牙齿，因为此时的牙齿问题比较多，不能光看表面就来判断牙齿是否健康。想要让牙齿变得更健康的话，建议多按摩牙龈，可以延缓牙齿脱落的时间。此外，还应该注意日常饮食，建议清淡饮食，少吃甜食，除此以外，要用用心做好牙齿护理，选择带杀菌健齿功能的牙膏

　　蜂胶有“紫色黄金”之说，有着广谱的杀菌功效和增强免疫力的功效，这款纳诺神蜂的主要材料就是蜂胶，所以和健齿抑菌，保护牙龈和清新口气的作用

　　工作繁忙，着急生气都会上火，而上火时往往牙齿会疼的受不了，而这款舒客红花清火牙膏采用藏红花为主要原料，对于牙龈红肿出血很有效果

　　这款海尔电动牙刷自带6个刷头，支持3种模式的刷牙，防水等级达X7级，可以直接水洗，另外，厂家承诺终身保修

　　拜耳公司是世界最为知名的世界500强企业之一，推出的电动牙刷也是非常专业的，这款电动牙刷同样值得信赖

　　40岁的女性，皮肤比较松弛，所以面部会发福、长皱纹，甚至有面部赘肉。此时，要好好的保护面部，注意面部的卫生，使用的洗脸用品，应该要温和无刺激。饮食上，建议多吃些富含维生素E的食物，能增加皮肤弹性，预防面部皮肤松弛。此外，还可以经常按摩脸部皮肤，也能让松弛的面部皮肤变得紧致起来，而且选用一些精华原液，可以在短时间看见改变。

　　这款精华原液源自英国的品牌，集合了六胜肽，玻尿酸，920玫瑰等4大护肤元素，可让肌肤得到深层滋养，让肌肤表面不再干燥，有效的淡化法令纹，抬头纹等各类皱纹

　　这款原液是由赵雅芝代言的，所以在品质上更可以放心，赵雅芝青春不老的形象很符合这款产品的特色，这款原液采用六胜肽原液，深层滋养皮肤，可有效的提拉紧致皮肤，淡化法令纹等皱纹

　　40岁的女性要保护好自己的足部，因为足底有着很多的穴位，如果足底着凉的话，首先会影响到肾，从而导致肾虚。因此，对自己的足部也要做好养生保健工作。建议每天晚上用热时泡脚，可以促进血液循环、温肾助阳，或者做一些足底按摩，效果也是一样的。而最轻松的莫过于每天晚上用带自动按摩的足浴桶泡脚

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