香蕉是我们日常生活中很常见的水果之一，它的美味自不必多说，香蕉养生保健功能强，万万没想到这几类人，不适合吃香蕉。今天想给大家讲的是关于香蕉的饮食禁忌，小编希望存在下面的这些状况的朋友们暂时不要食用香蕉。

　　香蕉含有相当多的钾（一条中等大小的香蕉含有451mg的钾）和镁。钾能防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。香蕉也是一种天然的制酸剂。由于香蕉对消化、吸收相当好，因此从小孩、到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养 。

　　香蕉含有大量的镁元素，如空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用。

　　消化道溃疡病人的胃酸分泌较多，胃肠的收缩能力相对较差，如果是吃香蕉的话很容易加重肠胃病病情，所以不能吃香蕉。

　　香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有怀孕期脚肿的患者，也最好不要吃香蕉。

　　腹泻患者不能吃香蕉，香蕉具有润肠滑肠的作用，腹泻病人肠道已经很脆弱，如果再吃香蕉的话会加重腹泻，不利于康复。胃酸过多者也最好不要吃。

　　之所以提醒大家这几类人不要食用香蕉，是不希望这种美味的水果成为了伤害我们健康的利器，成为加重病情的凶手。对此你怎么看？记得留言评论。

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