想健身不用去健身房做这道美食堪比健身打糕的核心制作工艺

  糯米蒸熟后反复捶打就成了打糕。蘸上豆面、白糖或蜂蜜,口感筋道、香甜软糯、米香四溢,是朝鲜族的上等美味。

  1,先把米放到水里浸泡3-4小时后,捞出来洒少量盐水,放到锅里蒸熟,加入3汤匙白糖搅匀,摊凉

  用擀面杖竖着锤打糯米糕最有效,糯米糕面积越锤越大,建议每次把糯米糕从中间折起来,旋转90度再打。

  米糕裹上黄豆粉就变得像年糕, 带有浓浓的米味,用花生粉代替黄豆粉应该香很多。

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