，但大部分人一边仔细收藏着各种与健康有关的信息，却又一边热衷于各种不健康的生活方式。

　　亚健康，是指介于健康和疾病之间的一种生理功能低下的状态。既不是生病，也不算健康，若不及时调理和控制，离生病也就不远了。

　　1.身心不适应感所反映出来的种种症状:疲劳、虚弱、情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确;

　　快时代的生活方式、社会压力、环境污染等因素也难免波及到儿童，而对于成长发育中的孩子来讲，亚健康造成的危害比成年人更甚。

　　易感冒发烧，动辄出汗，抵抗力弱，成长缓慢或不长，口臭，磨牙，腹痛，大便不正常，乏力，夜眠不安，夜惊，小便黄，脾气暴躁，厌食，偏食，哭闹易怒，多动不安……

　　甚至情绪悲观、没耐心、没兴趣、不自信、多疑、自恋、偏执、学习动力不足和缺乏效率，厌学，承受学习压力的能力差……

　　现在孩子的学习压力那叫一个大，曹老师看着都心疼，如果家庭又不和睦，父母经常吵架对孩子造成的伤害更大!

　　如高盐、高脂和高热量饮食，大量吸烟和饮酒及久坐不运动是造成亚健康的最常见原因。

　　如水源和空气污染、噪声、微波、电磁波及其它化学、物理因素污染是防不胜防的健康隐性杀手。

　　儿童亚健康状态不容忽视，不仅会影响到孩子生长发育和免疫功能，埋下疾病祸根。

　　1. 形体消瘦，面色萎黄，毛发稀疏，食欲不振，胸脘痞闷，嗳气泛恶，大便不调，舌淡苔腻，脉沉细而滑的小儿，治当健脾和胃，消食化滞，宽胸理气，和胃降逆。

　　2. 对于体质虚弱，反复感冒，咳嗽气喘，肺炎恢复期及哮喘缓解期的小儿，治当益气宣肺，固表强卫，顺气化痰。

　　3. 对于易受惊恐，惊悸不安，烦躁不眠，急慢性惊风的小儿，治当宁心安神，镇静熄风。

　　4. 对于先天不足，五迟五软，脑发育不全，脑瘫后遗症，脑震荡，脑外伤后遗症及各种惊风后遗症的小儿，治当补肾益精，健脑益智。

　　可用益智保健推拿法:揉二马，独穴多揉久推，以大补肾中水火，壮元气，填精髓，强腰膝，促进生长发育。

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