亚健康是现在常见的一种疾病，那么你知道亚健康的症状表现有哪些吗？下面一起来看看吧。

　　中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。

　　妇女在月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛，妇科检查，乳房常有硬结，应给予特别重视。

　　常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感，食生冷干硬食物常感胃部不适，口中粘滞不爽，吐之为快。重时，晨起非吐不可，进行性加重。此时，应及时检查是否胃部、食道有占位性病变。

　　下午体温常常37-38°C左右，手心热、口干、全身倦怠无力，应到医院检查是否有结核等。

　　平时视力正常，突感视力下降（非眼镜度数不适），且伴有目胀、头疼，此时千万不可大意，应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。

　　蛹虫草（Cordyceps militaris）又名北冬虫夏草，它是从虫蛹体上生长出来的草（子实体）。橙黄色至橙色，头部棒状，顶端钝圆，具颗粒状突起。它生长在海拔2700-3300米的冷杉、云杉林下。从生物学特性讲，虫草菌感染寄主于虫蛹体后，经生物转化过程，虫体内的有机营养成分，已经转化被“草”所吸收，也就是说，真正意义上的虫草功效成分，在（子实体）“草”体上的形成集聚最为丰富，经现代科学检测鉴定：虫草子实体“草”有效成分的含量高于虫体。

　　泡茶：开水泡服，每次2g左右，可连续重复泡水，泡过之后可将虫草子实体嚼食，建议每日泡服1--2袋。

　　泡酒：取本品6-8克用白酒500ml浸泡，半个月后即可饮用，建议每天早晚服用25ml左右。

　　炖（煲）汤（粥）：取本品5g左右炖鸡、鸭、鱼、肉、鹌鹑等或煲汤（粥），加入适量的盐、姜等进行调味。

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