健身教练培训都教什么?健身教练培训分为两种，一种是针对团操教练进行培训的，另一种则是针对健身教练进行培训的。两种类型的健身教练培训虽说都是给会员提供专业健身指导的专业人士，但是由于工作模式不同，分工不同，因此，在健身技能方面各有侧重，也各有所长。

　　健身教练培训内容相对比较多，主要包括两大项:健身理论知识和健身技能。健身理论知识包括:运动解剖学、运动生物力学、运动生理学、运动心理学、运动营养学、健康体适能，以及训练原则和训练计划的制定等;健身技能包括:人体大肌肉群的训练方法、有氧运动及器械使用、无氧运动及器械使用、抗阻力训练、伸展练习、形体训练，以及时下流行的:极速减脂、孕产康复、功能性训练、功能康复、功能性地胶、普拉提等。

　　两种类型的培训，大家可以根据自身兴趣，选择相应的培训平台。不过，以日渐发展的健身市场需求来看，健身教练由于健身技能更全面，且针对性更强，薪资待遇更高，受到了大众的青睐，逐渐成为了健身行业发展的主流。

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