花了三个月从145瘦到到100活成自己喜欢的样子真好减肥方法 56健康网

　　大家好，我叫张柳，今年28岁，是一个宝妈。在怀孕前我的身材一直都是我引以为傲的。但是在怀孕的时候给宝宝营养，自己就一直吃那些很补的东西。导致生完孩子后体重到达了恐怖的145斤。其实我也是没有办法的啊，谁叫自己长成了这个样子，做完月子我都想去减肥的，但是老公却不同意我这样一意孤行说是会影响宝宝的发育，使用决定宝宝断奶后我就开始我的减肥之路。

　　一开始不知道如何开始减肥，我就使用了一些减肥yao，但是这些减肥产品不仅没有让我瘦下来，而且给我带来了很严重的副作用。我就用另一个减肥方法就是节食减肥。但是这个方法我只用了半个月，因为刚开始的时候这个方法是有一点用的，但是到后面体重一点变化都没有。自己还天天饿的头昏眼花的。就放弃节食减肥这个方法。这也让我树立了健康安全减肥的原则。明白了减肥一定要健康安全的瘦，这样才是最重要的，当时就想宁愿不瘦，也不要因为瘦伤害了自己的身体。

　　一天，我带着宝宝出去逛街的时候，看到了一个减肥老师，安妮老师。安妮老师当时在给她的学员讲解减肥的方法，我在旁边听的很入迷。安妮老师就邀请我一起听，安妮老师给我讲解了许多减肥小妙招。让我知道我之前的减肥方法是多么的不好。然后安妮老师就给了我几个方法让我回家去试试，我回家考虑了一会，觉得可以尝试一下这个方法。就开始使用这个方法了。刚开始的一个星期就瘦了6斤。当时是非常开心。然后就继续坚持下去。用了差不三个月的时间，我的体重就从145斤减到了100斤。让我又可以拥有之前的好身材，真的非常高兴。真的非常感谢安妮老师。