一般夜间男人尿的次数都在2次左右，如果出现一个小时一次，而且晚上尿液比白天还多，那极有可能属于“夜间多尿”，这其实是男人肾气虚弱的表现，建议做一下身体调理，但是也不要憋尿奥！

　　随着工作压力的增大，有的男人晚上经常睡不着，多会出现梦游失眠，长此以往的话极易损伤内脏，肾虚的症状也会随之出现，而且还会引起冠心病、支气管哮喘、高血压等疾病！

　　现在好多上班男人都是经常坐在电脑前，开车的也是，长时间不动，再加上生活压力，工作压力，很容易形成气滞血瘀而最终导致肾虚。所以工作久了可以出去活动一下，开车最好不要超过一个小时！

　　很多人不明白，便秘不是关乎大肠管理，怎么会牵扯到肾。经过相关检测，发现便秘也有很大一部分原因是因为“肾开窍于二阴”，而且大便一般就是通过肾气的激发和滋养菜形成的！

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