众所周知，肾虚这一情况在生活中其实并不罕见。但是大家对于该情况的具体了解往往比较少，要想自查肾虚疾病的存在，此时可以通过怎样的症状表现进行判别呢?

　　1、尿频。如果在一天之内，要上很多次小便，就有可能预示着肾虚的存在。肾属于机体泌尿系统的一部分，如果机体存在有肾虚，此时其对体液的回收利用往往并不充分。最终，就可能导致其尿液量增加，出现尿频这一症状。

　　2、腰酸。肾虚者如果长期站立或坐久了，都会出现有腰酸这一症状。一般来讲，此类患者站立的时间一旦超过一个小时，就会感觉到有两腿发软症状的出现。

　　3、体虚和耐力差。这其实是肾虚者一定会表现出症状之一，患者此时可能会发现，其力量和耐力都大大不如以前。或者是很容易感到困意的存在，其注意力常常不集中，而且在白天容易出现疲劳和嗜睡症状。

　　4、善恐。需要明确的是，这里所说的“恐”与平时生活中说的惊其实是存在有区别的。惊是事先自己不知道，由于事出突然而受到惊吓。但与惊不同，恐则是俗称的胆怯，即患者事先是知道这件事情，但是就是感觉到害怕。一般而言，由肾虚而导致的善恐，一般患者还会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状。因而，在自测肾虚的时候，大家可以尝试把这一特点作为判断的参考。

　　在临床上，肾虚的人，其在恐惧的同时往往还伴有手足心热、遗精、盗汗等症状。一般而言，此类人群的舌头，往往还会存在有舌质红和舌苔少而干的情况。在恐惧的同时，还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状。

　　由此看来，如果在生活中发现机体存在有以上的症状，此时则应当要警惕肾虚情况存在的可能。此时可以根据自身具体的症状进行诊治，及时进行对症的治疗。此外，还要注意调理好身体，多锻炼身体，以更好去调理机体的肾虚状况。

　　擅长：在肿瘤中医治疗、临床常见内科、妇科等疾病上积累了丰富的经验，形成了自己的诊疗特色。

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