时报讯 （记者姚东舒）在秀园，由小区居民李秀利等退休老人自发组织的健身队已有60多人的规模。从去年开始，这支健身队只有三四人。短短1年时间，越来越多的居民加入其中。每天早晨9:00到10:00，老人们都会相聚在秀园5、6号楼前的扇形广场，载歌载舞活动筋骨。

　　18日上午9:00，随着节奏明快的音乐响起，60多名秀园健身队的老人们开始“每天一小时”的健身时间。当天老人们练习的是康姿百德健身操，这种健身操可以锻炼到全身的关节，疏通经络。领舞李秀利介绍，她们在一定时间就会更换不同的舞蹈，比如前段时间还练习了《江山如画》、《美观不美观》、《泉水叮咚响》等。途经此处的居民看到老人们的健身舞步，不禁驻足跟着练习。

　　“住在秀园的退休老人白天常常闲在家里，身体却每况愈下。我和几个爱好健身的朋友商量决定，不妨在自己小区门前找个宽敞的场地健身，鼓励更多的邻居加入其中。”李秀利说。

　　据了解，不少退休老人往往在8：00前要忙着给孩子做饭，或送孙子孙女上学，9:00以后，老人们正好忙完了自家的事，可以有充足的时间锻炼身体。“大家伙儿一起商量后，决定将健身时间设在9:00到10:00，这样也不耽误中午去市场买菜。”今年66岁的健身队成员焦成华说。在这支健身队伍中，大多数人的年龄在60岁上下，比如60岁的陆功凤、63岁的岳言美等，年纪最大的已有85岁高龄。

　　事实上，今年72岁的领舞李秀利一直在龙泉健身队担任领舞和老师。耐心的教导方式和认真的态度让她成为备受邻里钦佩的“健身红人”。通过自学的方式，李秀利教给龙泉健身队成员的舞蹈已将近200支。除了民族风的藏舞《我们好好爱》、蒙古舞《鸿雁》、歌唱母亲的《天之大》等，还有秧歌舞《美观不美观》、《活宝》等。“希望更多秀园的居民在家门前也能玩得开心、健康。”她说。

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