56健康网2.中午正常饮食，不过不要吃太油的菜，如果能坚持的话，菜可以在水里过一下，但一定要吃肉.中饭后1小时后，吃一片VE（养生堂）+一片复合维生素片（善存）。??
最最关键是睡觉前四个小时，什么都不能吃。还有饭菜不要吃的太咸。因为太咸，身体的水份不容易排出，尽量做到控油，控盐，控糖。不要吃油炸食品本回答由提问者推荐答案纠错评论
2.中午正常饮食，不过不要吃太油的菜，如果能坚持的话，菜可以在水里过一下，但一定要吃肉.中饭后1小时后，吃一片VE（养生堂）+一片复合维生素片（善存）。??
最最关键是睡觉前四个小时，什么都不能吃。还有饭菜不要吃的太咸。因为太咸，身体的水份不容易排出，尽量做到控油，控盐，控糖。不要吃油炸食品本回答由提问者推荐答案纠错评论
