许久不见的赵丽颖在微博上po出了自拍照，感觉她的脸又变小了。而最近现身某活动的杨幂好像也瘦了！女明星究竟有什么秘诀，才能保持如此好的身材呢？！

　　▲看看赵丽颖po出的最新自拍，印象中一直是小圆脸的她现在已经变成小V脸了，下颌线更是十分明显。

　　▲其实赵丽颖一直在摆脱婴儿肥，对比一下曾经肉嘟嘟的圆脸，如今的她脸上的肉肉变少了，脸型也从U型变成了V型。

　　▲而与近两年相比，赵丽颖的脸依旧在变小。原本比较圆润的肉肉脸也不见了，下颌线条更加流畅清晰，使得五官看上去也更精致。

　　▲大幂幂最近出席活动的照片，也被网友惊呼：瘦了好多！其实杨幂本身就不胖，而最近现身的她感觉脸有些消瘦，锁骨更是明显突出。

　　▲清瘦的杨幂少女感UP，不仅脸更小、彻底告别似有若无的双下巴，而且手臂也更纤细了。

　　▲赵丽颖就曾经在微博上晒出过自己健身的照片，纤细而有型的手臂肌，充满线条感，当然还有最值得惊喜的马甲线啦~淋漓香汗不难看出丽颖满满的元气女孩feel。

　　▲所谓“三分练，七分吃”，看蒋欣晒出了自己制作的 “不拉嘰三明治”，里面是蔬菜还有蛋白质，面包也是全麦的，健康又低脂！

　　▲“七分吃”搞定了，那么“三分练”也是必不可少的！看蒋欣这认真举铁的架势，怎么可能不瘦呢！

　　▲作为健身达人的刘涛和大家科普说，不要以为健身的人不吃饭，所以说想要健康地瘦下来，还是要吃饭的哟！

　　▲而且刘涛的运动十分广泛，不仅有跑步这样的有氧运动，跑到大汗淋漓，还有瑜伽这样的无氧运动，能拉伸肌肉、舒缓心境。

　　▲“管住嘴”说起来容易，但是实施起来却总是困难。可以学学袁姗姗总结的减肥方法，不要让“明天再说”成为你减肥路上的绊脚石哦！

　　▲“管住嘴”之后，“迈开腿”也很重要。无论是像袁姗姗这样做倒立，还是别的运动，只要动起来就是好的！

　　▲王子文晒出的健身餐和蒋欣的十分相似，同样是蛋白质和满满的蔬菜，看来所有的健身餐都有异曲同工之妙啊！

　　▲王子文自然也少不了运动啦！她一直坚持在微博打卡运动，已经有45天了！无论是哪种运动，最关键的就是坚持！

　　▲陈意涵少女感一直在线的原因肯定少不了运动，时常在微博上晒出自己的跑步路线。就连在零下八度的巴黎，也还在跑步！真的是十分佩服！

　　▲范冰冰属于脸小但是骨架略大的女生，不过自从与李晨在一起后，就变得愈发纤细，尤其是手臂和锁骨，视觉上瘦了不止十斤，真是彻底告别“范小胖”的称谓了！

　　▲范冰冰变瘦的秘诀当然也是运动啦！曾经在微博晒出过自己运动完的自拍照，满脸通红的样子就知道有多努力在健身了！再加上一个爱健身的男朋友，绝对事半功倍！

　　▲已经身怀三胎的大S在孕前通过节食瘦身法一个月之内减重20斤，整个人小了何止一圈，巴掌小脸更是美回了“杉菜”时代。

　　▲汪小菲也发微博表示了对老婆大人的佩服，看来大S真的是一个意志力很强的人。

　　▲网传的大S瘦身秘诀，除了管住嘴减少热量摄入，还配合了普拉提和伦巴等练习，看来想瘦身，真的要从饮食和运动两个方面一起下手。

　　▲印象中谭维维一直是留着直发的cool girl，但是没想到她的身材竟然也如此显瘦，尤其是这双匀称纤长的腿，太让人羡慕。

　　▲起底谭维维的瘦身秘诀，在健身房挥汗如雨自然不在话下，看着股二头肌和马甲线，需要用多少汗水才能换成呀~~~

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